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巴旦木和杏仁的区别：外貌区别：巴旦木又名巴旦杏俗称薄壳杏仁，是新疆维吾尔人民zui珍视的干果，主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。杏仁属蔷薇科，原产于中亚，西亚、地中海地区，引种于暖温带地区。杏仁果长在短距上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁。
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无花果的皮怎么削无花果味道甘甜多汁，营养丰富，而且在种植的过程中不用大面积的使用农yao，所以是一种比较绿色的水果。无花果的皮是可以吃的，但是有些人更喜欢细滑的口感，所以喜欢去掉皮吃，下面我们就来一起学习一下怎么去掉无花果的皮吧。其实，成熟的无花果皮是很好剥的，只需要从比较尖的那头开始撕起，很容易就能去除干净。另外还有一种比较简便的方法，就是可以将新鲜的无花果事先进行冷冻，等无花果冻的比较硬了之后，取出来放到一盆清水之中，用手揉搓，很快就可以将无花果的皮去掉。这种方法的好处就是非常简便，一次可以同时去掉很多无花果的皮，但是也有一个缺点，那就是对无花果进行冷冻，可能会在yi定程度上影响无花果的口感。其实，无花果的皮是可以食用的，只要选择成熟的无花果，带皮吃是不会影响口感的。
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葡萄干的其他功xiao：1．提高人们身体的代谢机能。2．快su地消除疲劳。3．消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。4．使胃肠机能转好，消除便秘。5.有助于保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固xiang，防止血栓形成，预防心血管疾bing。它还含有类黄tong成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干有防ai效果，其中的白黎卢xiang，可有效防止细胞ai变或抑制恶性肿liu的增长。
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野生黑枸杞：主要出产于甘肃酒泉，新疆，内蒙，青海、西藏等沙漠地带，海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。经测定，黑果枸杞含有17种氨ji酸，13种微量元素，其中钙、mei、tong锌、铁的含量也高于红枸杞。来自于青海柴达木盆地诺木洪核心产区，海拔3000米的盆地沙漠地带，海拔高、气候干旱、昼夜温差大、生态环境洁净、无污染。其当地0px－250px土层土壤含盐量可达8.9%，250px—750px土层土壤含盐量可达5.1%，可见黑枸杞耐盐碱能力特强，拥有着极强的生命力。由于其生长环境特殊、采摘难度大、采摘产量小、具有独特的功xiao和神奇的色香味，造就了黑枸杞这稀少珍贵的原生态滋补佳品。

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