大部分人会认为，眼睛里的红血丝也许是没有休息好，只是疲劳，单侧矫正视力，好好睡一觉就可以了。然而，造成“眼睛红了”的原因，真的只有疲劳?
　　眼睛里出现红血丝，是每个人都有可能碰上的事情。人眼里布满了特别细微的血管，一般情况下肉眼是不容易发现的，一旦充血便会明显浮现出来。出现红血丝后，人的反应就是睡眠或休息不好。其实红血丝的出现原因多种多样，红血丝是眼睛健康的“警报器”，提醒我们注意用眼和及时检查。
　　过度劳累
　　过度使用眼睛，像长期熬夜、睡眠不足，或长时间全神贯注盯着电脑、手机等电子屏幕，或长时间开车，眼睛死盯前方等，当眼睛长期得不到休息，会造成眼睛过度劳累，超出负荷，从而出现红血丝。
　　佩戴不当
　　良莠不齐，双眼矫正视力，普通的佩戴时会使接触空气减少，因此每日佩戴时间不宜超过8小时，同时，切勿使用劣质或不符合国家相关标准的，并做好的日常清洁保养。
　　使用不当
　　女性在化妆过程中，一些粉末状的化妆品，很容易落入眼部，造成。有戴假睫毛、画眼线、戴美瞳的朋友更要注意眼部刺激引发红血丝。
　　眼表疾病
　　如果眼球表面受到细菌或者病毒的会造成眼睛的局部，出现红血丝症状。如常见的急性，即大家常说的“”，或、、虹膜睫状体炎等。如果眼睛红血丝、不痛不痒并伴随视力下降模糊，有可能是翼状胬肉，应该及早手术。
定期进行眼部检查是提高视力并预防伤害或疾病的重要方法之一。
长期高强度用眼的人群，要记得给自己排出定期检查眼睛的时间喔！
除此之外，也有很多其它的方法，一起来学习一下！
摄取足够的关键维生素和矿物质黄斑变性会导致中央视力恶化。而维生素a、c、e以及矿物质锌均含有剂，矫正视力加盟，可帮助预防黄斑变性。
这些重要营养素的食物来源包括各种彩色的蔬菜和水果，例如：萝卜红辣椒西兰花菠菜草莓甘薯柑橘
此外，还建议食用富含omega-3脂肪酸的食物，六安视力矫正，例如鲑鱼和亚麻籽，以改善眼睛健康。
其他一些营养素包括叶黄素、玉米黄质，它们是在中发现的类胡萝卜素。因此，类胡萝卜素的补充也对促进眼睛健康有好处。您可以在绿叶蔬菜，诸如西兰花、西葫芦以及鸡蛋中找到它们。
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