枸杞的食用方法：
•开袋冲洗：将抽真空的百瑞源极品枸杞从开口处撕开，然后用手轻轻搓开粘连在一起的枸杞干果至松散（由于枸杞糖份较高，在抽真空过程中受挤压粘连属正常现象），倒入百瑞源养生专用过滤杯，先用凉水冲洗1-2遍，然后用开水冲烫一遍。
•浸泡食用：将冲洗后的枸杞果倒入百瑞源养生专用杯中，用开水浸泡，待水自然放温后，枸杞吸水恢复原鲜果状态，将水与果直接服用，若放一小勺蜂蜜食用，口感和营养更佳。
•适量服用：建议成年人每天晨服15克（1袋），欲达到更佳效果，每天服用30克（2袋），若刚开始服用时，由于各自体能差异，出现口干、体热等属正常现象，可先期酌量，后逐步增加至15-30克，服用后建议多饮水，因枸杞果属于纯天然植物水果，服用后不会产生负面作用。
•服用注意事项：感冒发烧、身体有炎症时，或有脾胃虚寒、腹泻症状的患者请少食或勿食。
•温馨小贴士： 枸杞果、叶搭配食用，养生效果更佳。服用枸杞果后饮用枸杞芽茶不但能起到清热泻火的作用，更有利于枸杞果营养的充分吸收
枸杞的鉴别方法
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